Det kan vara svårt att veta om barnen får i sig den mat och näring de behöver. Många föräldrar oroar sig. Ibland kan det vara krångel med maten. Dietisten Sara Ask vet hur det fungerar – nu kommer hon med tips och råd.
Det är föräldrautbildningen Föräldrar Emellan som bjuder in henne. Hon skulle ha kommit till Lindesberg för ett år sedan. I stället kom pandemin. Nu håller hon en digital föreläsning den 11 maj. Hon kommer med tre goda tips för att skapa matglädje vid familjens middagsbord:
• föräldrarna bestämmer vad som ska stå på bordet, barnen väljer vad de vill ha.
• fokusera på barnens ansikten och inte på vad de har på sina tallrikar.
• ordna så att barnen är hungriga – att de kommer med kurrande magar. (”vuxna äter förebyggande – barn när de är hungriga”)
Sara Ask undviker pekpinnar och vill att föräldrarna tänker efter vad som fungerar och lyssnar på barnen. Hon är dietist med lång erfarenhet – bland annat från Astrid Lindgrens barnsjukhus. Hon har skrivit flera kokböcker och boken Första hjälpen vid matbordet – om barns matkrångel, näringsbehov och smakfavoriter.
– Att det kan bli krångel vid matbordet beror ofta på att föräldrarna är rädda att barnen får i sig för litet, att de inte växer som de ska, att de tycker att barnen är magrare än de är. Det här är en oro som ingår i att vara förälder, säger Sara Ask.
Föräldrar Emellan har tidigare uppmärksammat hur viktig sömnen är och lika viktigt att skapa rutiner för den. Det gäller också maten, säger Sara Ask:
– Man ska fråga sig – vad är en bra rutin för oss ? Det gäller att hitta sätt, så det blir lugnt för barnen. De får i sig mycket under mellanmålen och då ska man vänta 2-3 timmar innan det är dags för middag.
Så är det här med grönsaker. Det är inte ovanligt att barn hoppar över dem. Sara Ask vet varför det kan vara så – och hon vet hur föräldrar kan få barnen att gilla grönsakerna. Den som inte vill missa detta och en massa andra goda tips kan anmäla sig på Sensus hemsida. Föreläsningen är gratis. 11 maj kl. 18.30 börjar den.
Startskottet för studentveckan har officiellt gått, och under lördagskvällen samlades Lindeskolans avgångselever för den traditionsenliga balen på Nora Stadshotell. Höga klackar, böljande klänningar och stiliga kostymer minglade på röda mattan i solskenet som strålade ikapp med studenternas leenden. LindeNytt kan här bjuda på ett bildspel från kvällens festligheter.
Under veckan blev det klart att IFK Lindesbergs damer kommer att spela inom futsalens högsta liga, RFL, till den kommande säsongen och är därmed ett av landets sexton bästa lag inom sporten. Efter att en vakant plats hade öppnat upp sig inom den högsta serien så tog IFK Lindesberg chansen och kommer till vintern att spela mot landets bästa futsallag.
– Det ska bli spännande men samtidigt lite läskigt, säger lagkapten Frida Gustavsson.
Under det senaste kommunstyrelsemötet, som hölls förra veckan, fick oppositionspartierna Socialdemokraternas och Centerpartiets budgetförslag flest röster. Förslaget ställdes mot den styrande minoritetens budgetförslag från Moderaterna, Sverigedemokraterna och Kristdemokraterna och vann efter votering med siffrorna 8–5. Två ledamöter valde att avstå, Anders Persson (LPO) och Nils Detlofsson (L).
Den 6 juni firas Sveriges nationaldag med festligheter och aktiviteter på flera platser runt om i Lindesbergs kommun. På programmet står allt från byaloppis till nationaldagstrav, lådbilstävling och utdelning av flera stipendier. I Lindesberg väntar musikunderhållning och teatertema med bland annat ”Julimus och Strulimus i Oscarsparken” för barnen samt en presentation av kostymmakarna bakom Spektakelteaters senaste produktion, STRIPA 1926.
FOTOKRÖNIKA: Nu när sommaren har anlänt är det hög tid för närbildsfotografering på allt intressant som årstiden erbjuder.
UPPDATERAD kl. 12:26. Det brinner just nu i ett garage i området Gusselhyttan utanför Lindesberg. Polis, ambulans och räddningstjänst är på plats.
Efter fyra säsonger som tränare till LIF Lindesbergs A-lag så meddelar Joakim Bååk, via handbollsföreningens hemsida, att han kliver av som herrlagets huvudtränare. Även om Joakim inte kommer att vara kvar som handbollstränare så kommer han att finnas kvar inom föreningen då han istället kommer att vidareutveckla sin roll inom Lindeskolans idrottscollage.
– Vi har valt en långsiktig väg, kommenterar Joakim genom LIF Lindesbergs hemsida.
När Greger Nilsson avled i mars, var det många som deltog i sorgen efter hans bortgång. Förutom en älskad familjemedlem var han även en uppskattad medarbetare, idéspruta – och vän. När Wajih Daoud nåddes av beskedet att hans högt älskade vän hade gått bort, bestämde han sig för att hylla honom.
– Dagen kommer att heta “Greger Nilsson-dagen”, i hopp om att jag på så sätt kan ge tillbaka en liten del av allt det fina han gjorde för mig, säger Wajih.
Bildspecial: Studentbalen 2026 
Visa hela artikeln
