- Ta mer tid med barnen, säger Christian Kokvik, chef för Elevhälsan. Foto: Lindesbergs kommun

Föräldraföreläsningar tar pandemi-paus

Pandemin har fått mycket i livet och vardagen att ta paus. Det gäller också den populära föreläsningsserien Föräldrar emellan, som arrangerats i Lindesberg i flera år.
– Vi flyttar fram tre föreläsningar som skulle ha genomförts i år till våren. Det är viktiga ämnen som vi tar upp och vi vill ju att många föräldrar ska komma, och vi vill nå en så bred publik som möjligt, säger Christian Kokvik, chef för Elevhälsan och en av dem som arrangerar föräldraföreläsningarna.

De föreläsningar som nu skjuts framåt handlar om hur man kan få ett tryggt föräldraskap med bra samspel med barnen, om hur bra matvanor kan skapas för barnen och föräldrar får tips om hur de kan skapa hälsosamma sömnrutiner för sina barn.

– Skapa sovrutiner, säger Steven Linton. Foto: Örebro Universitet

Steven Linton forskar om sömn vid universitetet i Örebro och har gett ut böcker i ämnet och hans viktigaste budskap, när han föreläser för föräldrar, är att skaffa sig bra sovrutiner.

– Det är viktigt med en god sömn och att få det sker inte av sig självt, säger Steven Linton.

Det är känt att vi har olika lätt för att sova. Det skiljer sig hur mycket sömn man behöver, när man somnar och vilka sömnproblem man får som vuxen. Vuxna kan ha fått med sig sömnproblem från barndomen.

– Ett råd till föräldrar är att skapa en lugn tid innan barnen ska sova, så att de kan gå ner i varv, så att de får mysigt eller roligt – att det blir en positiv stund, som barnen kan se fram emot.

Pandemin satte stopp för Steven Lintons föreläsning i Föräldrar emellan den här hösten men förhoppningsvis får han chansen 2021. Det som hänt i år påverkar helt klart vår livsföring – också våra sovvanor, menar han

– Jag vill hävda att det är ännu viktigare med rutiner, vara ute i friska luften, motionera, lägga sig vid en bra tid, säger Steven Linton.

– Skolstarten har varit bra i höst. Skolorna har följt Folkhälsomyndighetens rekommendationer, säger Christian Kokvik vid Elevhälsan. Eleverna har vant sig med en ny vardag.

Föräldrarna har också fått en ny vardag och Christian Kokvik tycker att de kan vara mer med barnen, när det är så mycket annat de får boka av.

– Nu är det tid att vara mer tillsammans och ta hand om varandra, säger han.
Föräldraföreläsningarna tar paus – det gör inte föräldraskapet.

Publicerad 2 september 2020 klockan 08:58

Hans Andersson , 073-086 29 24 , info@lindenytt.com

Kommentarer
Kommentarsektionen ansvarar inte redaktionen eller utgivaren för.
Du är själv juridiskt ansvarig för den text du väljer att publicera här.

Arkivfoto: Camilla Lagerman

Långdragen pandemi ger förändrade öppettider på jourmottagningen

Under våren och sommaren har vårdcentralen i Lindesberg samarbetat med kommunens tre andra vårdcentraler för att kunna upprätthålla en bra bemanning och förstärkning inom verksamheterna. När coronapandemin nu börjar bli en långdragen historia behöver man återgå till sina gamla rutiner, vilket medför en förändring i jourmottagningens öppettider.

23 september 2020 klockan 14:23 av Camilla Lagerman Visa hela artikeln

Annons

Arkivbild på Fabian Wallouch Lindholm från förra säsongens hemmamatch mot Amo Foto: Hasse Persson

Säsongens första hemmamatch väntar

Med två tunga förluster bakom sig så gör LIF Lindesberg sin första hemmamatch för säsongen, på grund av situationen med covid-19 kommer dock arenans läktare att stå tomma.
– Publiken är alltid en stor faktor och de kommer att vara avsaknade.

23 september 2020 klockan 11:21 av Timmy Lundegård Visa hela artikeln

Spara inte på akuten Lindesberg

INSÄNDARE/DEBATT: Regionpolitikerna borde väl inse att en ”besparing” på akutverksamheten på Linde lasarett inte bara ...

13-årig flicka påkörd: ”Nackskada och brutna ben”

En 13-årig flicka har förts till USÖ med befarad nackskada och benbrott efter att ha blivit p...

Rickard Simonsson, regiondirektör. Pressbild. Foto: Region Örebro Län.

Region Örebro län har visat sin styrka – nu väntar en föränderlig tid

INSÄNDARE/DEBATT: 2020 har varit ett omtumlande år för oss alla. En ny sjukdom har svept över världen på ett sätt som ingen av oss kunnat tänka oss. I Sverige har nästan 6 000 människor avlidit, företag har gått omkull och människor har förlorat jobb och inkomster. Vårt samhälle har drabbats och satts på prov.

22 september 2020 klockan 14:33 av LindeNytt Redaktion Visa hela artikeln

Arkivbild. Foto: Fredrik Norman

AT-läkaren om vardagen och oron inför framtiden

INSÄNDARE/DEBATT: Klockan är ungefär ett på natten en vanlig natt på Lindesbergs akutmottagning. Jag som AT-läkare och nattjour på kirurgen har precis undersökt två patienter. Tillsammans med min bakjour har vi beslutat att patienterna får gå hem och återkomma för röntgen under dagtid imorgon. Under tiden har medicinjouren, en annan AT-läkare, precis undersökt en patient som inkommit med akut bröstsmärta.

22 september 2020 klockan 09:04 av LindeNytt Redaktion Visa hela artikeln

bildspel Lindeskolan hyllade sina giganter med sång av Martin Almgren
Under festliga former tackade Lindeskolans ledning under måndagen flera av sina mest trogna kollegor för lång och trogen tjänst, med både blommor...
21 september 2020 av Camilla Lagerman
Visa hela artikeln

Lindesbergs lasarett var bäst i Sverige 2018
INSÄNDARE/DEBATT: När jag arbetade i Örebro Läns Landsting fick vi av och till gå kurser med målsättningen att arbeta med kvalitet och patientn...
21 september 2020 av LindeNytt Redaktion
Visa hela artikeln

Storförlust i Västerås
VästeråsIrsta är tillbaka i Allsvenskan efter att spelat upp sig från Division 1 och blev LIF Lindesbergs andra motståndare för säsongen. ...
20 september 2020 av Timmy Lundegård
Visa hela artikeln

Arkivfoto: Fredrik Norman

Tillfällig distansundervisning för coronadrabbad klass

Efter att ett flertal elever i en och samma klass testat positivt för covid-19, och ytterligare ett antal klasskamrater uppvisade symptom, beslutade Lindeskolans ledning att låta den berörda klassen övergå till distansundervisning för att undvika smittspridning.

18 september 2020 klockan 12:47 av Camilla Lagerman Visa hela artikeln

Karin Sundin och Andreas Svahn. Pressbilder: Region Örebro Län.

(S)vek av Karin (S)undin och Andreas (S)vahn!

INSÄNDARE/DEBATT: Ni två svarar inte! Som tidigare talar ni två mångordigt om antal operationer jourtid… Men ni två talar aldrig om att effekterna av att ni två stänger hela året halva dygnet primärjouren på Akutmottagningen vid Lindesbergs lasarett för tusentals patienter inom kirurgi/ortopedi/urologi! Istället talar ni två om likvärdig sjukvård – blir det likvärdigt när alla akuta patienter i länet hänvisas till Örebro? En resa på ytterligare 10 mil tur och retur bekostad av patienterna eller anhöriga.

18 september 2020 klockan 08:18 av LindeNytt Redaktion Visa hela artikeln

PRO: ”Gör om gör rätt”

INSÄNDARE/DEBATT: PRO i Lindesberg har tidigare framfört vår oro över Lindesbergs lasaretts framtid. Skulle ...

Uppgifter: Konstaterad covidsmitta på skola i Lindesberg

Minst två elever vid Stadsskogsskolan i Lindesberg har konstaterats smittade med covid-19, detta ...

KD: Så stoppar vi våldsvågen

INSÄNDARE/DEBATT: Kommer våldsvågen aldrig att ta slut? Det är vad många frågar sig efter dödsskjutningen av en tolvårig ...

Annons

Foto: Region Örebro Län

Centralisering – en pandemi i hela länet!

INSÄNDARE/DEBATT: Vad nästan värre är, är den fördumning som råder inom Region Örebro län. Varför upprepar dess ledning, med Andreas Svahn i spetsen, de misstag andra gjort och sedan ångrat?

17 september 2020 klockan 08:35 av LindeNytt Redaktion Visa hela artikeln

Stängning av Stripa är resursslöseri!

INSÄNDARE/DEBATT: I det vackra Bergslagen kan man inte låta bli att häpna över det smått fantastiska byggnadsminnet...

FRAMTIDENS VÅRD FINNS I LINDESBERG

INSÄNDARE/DEBATT: En gång i tiden var sjukvård bara förunnat den som bodde nära en doktor, en sjukstuga eller ett ...

Lindqvist till Sundin: ”Upprörd och besviken”

I tisdags meddelades att förberedelserna pågår inför genomförandet av de jourförändringar på ...

Jourförändringar i Lindesberg verkställs den 28 september

PRESSMEDDELANDE: Förberedelserna pågår för fullt inför genomförandet av de jourförändringar ...

Besöksförbud på äldreboenden upphävs från 1 oktober

Under tisdagseftermiddagen meddelade socialminister Lena Hallengren att det nationella besöksförbudet...

Efter coronauppehållet – nu öppnar ungdomsgården igen

I februari i år var det premiär för den nya ungdomsgården i Hillstreets lokaler på Kullgatan ...

Andreas Svahn och Karin Sundin. Foto: Region Örebro Län

Hur vågar ni, Andreas Svahn och Karin Sundin?

INSÄNDARE/DEBATT: Har ni förtroendevalda politiker på regional nivå förstått vilka konsekvenser en nedläggning av akutmottagningen i Lindesbergs kommun egentligen får för de norra delarna av Örebro län? Alltså för berörda samhällen, närheten, tryggheten och värdigheten och vad händer med människors förtroende för regionala politiker?

15 september 2020 klockan 09:29 av LindeNytt Redaktion Visa hela artikeln

Fler hastighetskontroller denna vecka
- Hastigheten är en starkt bidragande orsak till dödsfall och skador. Det är därför viktigt att få fler förare att följa hastighetsgränserna...
14 september 2020 av Fredrik Norman
Visa hela artikeln

Tuff inledning för LIF
Det blev en trist inledning inom Allsvenskans nya säsong för LIF Lindesberg. Det orangea laget inledde starkt med två inledande mål mot seriens ...
12 september 2020 av Timmy Lundegård
Visa hela artikeln

bildspel Gastropuben är nu redo att ta emot sina gäster
Imorgon, lördag, är det dags för LindeGastro att slå upp portarna till den delen av restaurangen som hittills varit under ombyggnad och därför ...
11 september 2020 av Camilla Lagerman
Visa hela artikeln

Tidigare artiklar från Lindenytt
2020-09-11

2020-09-11

2020-09-10

2020-09-10

2020-09-10

2020-09-09

2020-09-09

2020-09-09

2020-09-09

2020-09-08

2020-09-08

2020-09-07

2020-09-07

2020-09-07

2020-09-24 01:26