- Ta mer tid med barnen, säger Christian Kokvik, chef för Elevhälsan. Foto: Lindesbergs kommun
Föräldraföreläsningar tar pandemi-paus
Pandemin har fått mycket i livet och vardagen att ta paus. Det gäller också den populära föreläsningsserien Föräldrar emellan, som arrangerats i Lindesberg i flera år.
– Vi flyttar fram tre föreläsningar som skulle ha genomförts i år till våren. Det är viktiga ämnen som vi tar upp och vi vill ju att många föräldrar ska komma, och vi vill nå en så bred publik som möjligt, säger Christian Kokvik, chef för Elevhälsan och en av dem som arrangerar föräldraföreläsningarna.
De föreläsningar som nu skjuts framåt handlar om hur man kan få ett tryggt föräldraskap med bra samspel med barnen, om hur bra matvanor kan skapas för barnen och föräldrar får tips om hur de kan skapa hälsosamma sömnrutiner för sina barn.
Steven Linton forskar om sömn vid universitetet i Örebro och har gett ut böcker i ämnet och hans viktigaste budskap, när han föreläser för föräldrar, är att skaffa sig bra sovrutiner.
– Det är viktigt med en god sömn och att få det sker inte av sig självt, säger Steven Linton.
Det är känt att vi har olika lätt för att sova. Det skiljer sig hur mycket sömn man behöver, när man somnar och vilka sömnproblem man får som vuxen. Vuxna kan ha fått med sig sömnproblem från barndomen.
– Ett råd till föräldrar är att skapa en lugn tid innan barnen ska sova, så att de kan gå ner i varv, så att de får mysigt eller roligt – att det blir en positiv stund, som barnen kan se fram emot.
Pandemin satte stopp för Steven Lintons föreläsning i Föräldrar emellan den här hösten men förhoppningsvis får han chansen 2021. Det som hänt i år påverkar helt klart vår livsföring – också våra sovvanor, menar han
– Jag vill hävda att det är ännu viktigare med rutiner, vara ute i friska luften, motionera, lägga sig vid en bra tid, säger Steven Linton.
– Skolstarten har varit bra i höst. Skolorna har följt Folkhälsomyndighetens rekommendationer, säger Christian Kokvik vid Elevhälsan. Eleverna har vant sig med en ny vardag.
Föräldrarna har också fått en ny vardag och Christian Kokvik tycker att de kan vara mer med barnen, när det är så mycket annat de får boka av.
– Nu är det tid att vara mer tillsammans och ta hand om varandra, säger han.
Föräldraföreläsningarna tar paus – det gör inte föräldraskapet.
Kommentarer Kommentarsektionen ansvarar inte redaktionen eller utgivaren för.
Du är själv juridiskt ansvarig för den text du väljer att publicera här.
Jimmi Ehlers plockade hem flest priser bland de aktiva från Fornaboda. Däribland titeln Årets Häst som gick till stallets V75-vinnare Deeply Express. Foto: Christian Gorski
Varje år så har Örebro och Fornaboda en gemensam travgala där man tillsammans hyllar regionens största prestationer. Båda banorna har sju egna priser att dela ut, där man även har totalt åtta priser som de aktiva från de båda banorna har chans att ta för sig av. Under helgens gala så plockade Fornaboda flest titlar och landade på tolv priser mot Örebros tio.
– Vi på Fornaboda kan vi också, säger Jimmi Ehlers.
Under måndagens sammanträde i barn- och utbildningsnämnden stod bland annat punkten om estetiska programmets framtid på dagordningen. Förslaget att lägga ner programmet har mötts av skarp kritik från flera håll, men efter dagens möte står det klart att estetiska får fortsätta sin kreativa bana på Lindeskolan.
– Jag skulle vilja påstå att det var en driven opposition som fick estetiska programmet att vara kvar, säger Magnus Storm (C).
När flera närstående drabbades av depression tvekade inte Maria Källberg en sekund över att kliva in som medmänniska. Genom att sätta sig in i problematiken blev hon det stöd som sambon och dottern behövde under rehabiliteringen och idag har båda återhämtat sig från den psykiska ohälsan. Nu vill hon hjälpa fler att finna lugnet i sin lilla Hälsostuga i Fryggesboda.
– Jag är ingen kurator eller psykolog, men jag är en medmänniska med lugn och empati som vill göra något gott för andra, säger Maria Källberg.
Lindlöven kan få slutspelsrevansch mot Väsby
För två säsonger sedan så slogs Lindlöven ut ur kvartsfinalen mot ett då favorittippat Väsby. Nu möts de båda lagen i en ny slutspelsserie n...
Ett pågående arbete med en gammal vattenledning i anslutning till återvinningscentralen i Södra Måle, har orsakat ett läckage som inneburit att anläggningen står utan vatten och tvingas hållas stängd på obestämd tid. Beslutet fattades under onsdagseftermiddagen.
På lördag kan Isabella Jansson Wiklund bli landets yngsta kusk att ta emot pris som Årets Kusk. En av hästarna som Isabella vann med under året var Sweet Breeze som från årsskiftet står i stallet utanför Lindesberg. Foto: Timmy Lundegård
Det är inte ofta som en juniorkusk blir nominerad till ett större pris på travgalorna. Efter en segerrik säsong som landets segerrikaste kusk under 18 år, så har det nu inträffat för Isabella Jansson Wiklund. På lördag har 17-åringen möjligheten att bli landets första juniorkusk till att mottaga priset som Årets Kusk när Fornaboda har sin travgala i Örebro.
– Det är ju väldigt mäktigt att ens vara nominerad, säger Isabella.
Sedan många år tillbaka har Väntjänsten fungerat som ett komplement till hemtjänsten, men också som en hjälpande hand och sällskap för någon som är ofrivilligt ensam. Nu hoppas man att fler vill ansluta till gruppen, som engagerar sig för kommunens äldre.
– Det är roligt att möta alla, vi är ju alla pensionärer som är med, man får så mycket tillbaka, säger sekreterare Laila Ramberg.
Under onsdagen meddelade det kommunala fastighetsbolaget LIBO i ett pressmeddelande, att hyresförhandlingarna nu är avslutade. Efter det nya beslutet av Hyresmarknadskommittén höjs hyrorna med 5,25% från och med 1 januari 2024.
Lindlöven inleder slutspelet med seger
Det börjar bra för Lindlöven när slutspelet drog igång under tisdagskvällen. Trots en snabbspelad första period så ger Lindlöven en repris p...