Lotta Sunvisson och Ann Rudfjäll övar på stegen inför onsdag. Foto: Ida Lindkvist

Skratt och svett när Lotta och Ann Zumbar loss

Imorgon kväll bjuder Rockhammars Zumba Fitness in till en stor och garanterat glädjefylld dansfest. Zumban i Rockhammars Sporthall har växt för varje säsong och numer vallfärdar danssugna från Vedevåg, Fellingsbro och Frövi för att vara med när Ann Rudfjäll och Lotta Sunvisson får golvet att gunga.

Det är fjärde året som det finns möjlighet att Zumba loss i Rockhammar tillsammans med de licensierade instruktörerna Ann Rudfjäll och Lotta Sunvisson. Då de uppmärksammade att det fanns ett intresse för att få igång en Zumba-grupp kom Lotta med förslaget att de skulle utbilda sig, och Ann var inte sen att haka på. De pratade med RIK, Rockhammars Idrottsklubb, som höll med duon och bidrog med utbildning.

– Den 17 mars drog vi ner till Trollhättan på en tvådagarsutbildning. Det höll på mellan 9-17 och då körde vi verkligen Zumba. Jag har aldrig motionerat i mitt liv, men Ann var ju åtminstone gympalärare…, säger Lotta och Ann inflikar:

– Vi trodde ju att vi skulle kunna gå ut på kvällen och ha lite roligt… Men vi orkade knappt ut och äta.

– Men vi skulle lära oss så mycket som möjligt, och så var det bara på det igen dagen efter. Sedan var vi stela och chockskadade, skrattar Lotta.

Radarparet har också utbildat sig inom Aquazumba i Budapest, Zumba Kids och Zumba Gold för funktionshindrade.
– Vi har blandade åldrar och det är skönt med det som extrakunskap, frågar någon kan vi åtminstone svara, eller så kan en av oss bromsa ner och köra långsammare, berättar Lotta om Gold-utbildningen.

Foto: Ida Lindkvist
Foto: Ida Lindkvist

Ann tar en klunk ur vattenflaskan, hon och Lotta har hunnit öva på några låtar. Inför onsdagskvällens Zumbastart medger de att det har varit en hel del slit och förberedelser, och den senaste tiden har de tränat flera gånger för att få stegen att sitta tills deltagarna anländer. När de började för fyra år sedan var det omkring 5-10 stycken som ville vara med, då det närmsta Rockhammarsgänget. Nu har det utökats betydligt och vid förra årets uppstart stod 70 personer och ville vara med.
– Vi väntade in samma kärngäng, men en efter en droppade in och det var ingen från byn. Vi hade fulla köket härute med nya människor. Då blev vi lite nervösa!, säger Lotta.

Vem som helst från 15 år och uppåt är välkommen att vara med och Zumba, prestationslöst och mycket skratt utlovas från de båda instruktörerna. Lotta fortsätter:
– Vi är halvklantiga, du kommer in här och får vara som du vill. Det finns inte några fel, och gör vi fel, ja, se det då som ett spontant solo! Och man glömmer bort att man motionerar, och man tränar styrka, balans, smidighet, koordination och motorik.

– Musiken är så skön och man blir så glad! Det påverkar hälsan så positivt. Man kan vara trött innan men när musiken kommer igång så kommer leendet, säger Ann som talar av egen erfarenhet.

– Det är roligt, lättsamt, svettigt, flåsigt, skrattigt och galet. Det är så mycket glädje, man får motion, samvaro och får nya vänner, enas Lotta och Ann.

Foto: Ida Lindkvist
Foto: Ida Lindkvist

Nu på onsdag, 26/8, och lördag, 29/8, är det gratis prova-på-pass.
Onsdag klockan 19.30.
Lördag klockan 9.00.

Publicerad 25 augusti 2015 klockan 08:58

Ida Lindkvist , 0581-61 71 71 , info@lindenytt.com

Tack för ert stöd!
LindeNytt vill passa på och tacka alla er som genom swishgåvor har stöttat och hjälpt oss att bedriva vår verksamhet.
Era gåvor gör skillnad. Vill du också stötta LindeNytt?
Swishnr: 123-053 19 05


Kommentarer Kommentarsektionen ansvarar inte redaktionen eller utgivaren för. Du är själv juridiskt ansvarig för den text du väljer att publicera här.

Foto: Camilla Lagerman

bildspel Lindeskolan tystnade för att hedra offren i Örebro

Det har nu gått en vecka sedan våldsdådet på Risbergska skolan i Örebro, som krävde 11 människors liv. Under tisdagen hölls en nationell tyst minut för att hedra de som föll offer för det fasanfulla dådet. I Lindesberg samlades ett hundratal elever och lärare vid Lindeskolan för att skänka en tanke till de som aldrig återvände hem från skolan tisdagen den 4 februari.

11 februari 2025 klockan 17:39 av Camilla Lagerman Visa hela artikeln

Annons


Arkivfoto: Fredrik Norman

Därför skenar taxan för hämtning av hushållsavfall

Efter LindeNytts artikel om det nya sopsorteringssystemet som ska införas i Lindesbergs kommun under andra halvan av 2025, har läsare reagerat på om detta verkligen inte innebär avgiftshöjningar, till skillnad från vad som stod i artikeln. Anledningen är den höjning som gjordes i samband med årsskiftet. LindeNytt har varit i kontakt med Michael Lindström, avfallsstrateg på Samhällsbyggnadsförvaltningen, för att få svar.

11 februari 2025 klockan 13:52 av Jennie Einarsson Visa hela artikeln

Annons

bildspel Från cancersjukdom till uppfyllda drömmar med egen butik

I den vita lilla stugan på gården i Torphyttan frodas kreativiteten hos makarna Anna och Johan ...

Misstänkt grovt rattfylleri i centrala Lindesberg

Natten till söndag stoppade en polispatrull en personbil i centrala Lindesberg. Föraren, en man i 70-årså...

FotoFredag: En solig dag vid ett vattenfall

Förra veckan besökte jag ett av Kilsbergens högsta vattenfall. Inför resan dit var jag dock lite orolig att det ...

LIF Lindesberg flög fram i de tre matcherna som spelades. Över 1 000 personer fick se herrlaget ta sin första seger sedan december. Foto: Hasse Persson

bildspel LIF Lindesberg stoltserar med triss i hemmasegrar

LIF Lindesbergs Publikkrona blev en stor succé där tre matcher hade fritt inträde. Förutom det klassiska LIF-arrangemanget som fanns runt lördagen så blev det en minst sagt lyckad dag sett till sporten. Farmarlaget LIF Blå värmde upp de tidiga besökarna medan damerna följde upp med ett riktigt sekunddrama. Allt för att herrarna skulle sätta punkt med en efterlängtad seger.
– Skönt att få komma ur mörkret som vi har varit i, säger Anton Flood.

8 februari 2025 klockan 20:23 av Timmy Lundegård Visa hela artikeln

Efter en fartfylld och kvalitetsspelad match så blev det en klar seger för Kumla Hockey som fick den bästa tredje perioden. Foto: Timmy Lundegård

bildspel Guldsmedshytte SK missar slutspelet: ”Tråkigt”

Till fredagskvällen var det fri entré till Enkronasmatchen där Guldsmedshytte SK tog sig an tabelltvåan Kumla. Råsshallen var inte långt ifrån fullsatta läktare, vilket hördes på jublet som uppstod när hemmalaget tog sig ut på isen. Publikstämningen var på topp men dessvärre blev inte resultatet lika trevligt. Förlusten kom tidigt i den tredje perioden, vilket gör att slutspelsmöjligheterna är till ända.
– Vi har haft för mycket bortfall på spelare under säsongen, säger Mathias Morén.

8 februari 2025 klockan 00:13 av Timmy Lundegård Visa hela artikeln

Massmordet i Örebro – den gripande berättelsen från en som väntade på att dö
Attentatet på Campus Risbergska i Örebro har satt djupa spår nationellt och internationellt. Många vittnesmål och röster har hörts i media ...
7 februari 2025 av LindeNytt Redaktion
Visa hela artikeln

bildspel Nu sjösätter kulturskolans elever dramat på M/S Aurora
För åttonde gången sätter Kulturskolan Garnalia i Lindesberg upp sin årligen återkommande musikal. Repetitionerna drog igång redan under ...
7 februari 2025 av Jennie Einarsson
Visa hela artikeln

Dagen efter dådet i Örebro – här erbjuds stöd i kommunen
Det är dagen efter den fruktansvärda skolskjutningen i Örebro, som tog minst 11 människors liv. I Lindesbergs kommun vajar den svenska flaggan p...
5 februari 2025 av Camilla Lagerman
Visa hela artikeln

Församlingshemmet i Lindesberg. Arkivbild. Foto: Fredrik Norman

Församlingshemmet håller öppet efter dådet i Örebro

Med anledning av de fruktansvärda händelserna på Campus Risbergska i Örebro igår, tisdag, meddelar Lindesbergs församling att man håller öppet under onsdagen. Fram till klockan 18.00 är alla välkomna till Församlingshemmet i Lindesberg, där det finns samtalsstöd och möjlighet att tända ljus.
– Vi som kyrka är vana vid och bra på att möta människor i sorg. Det är en del av vårt uppdrag i sådana här lägen, säger Matilda Hedrén, kyrkoherde.

5 februari 2025 klockan 10:50 av Jennie Einarsson Visa hela artikeln

Förvaltningschef Michael Thybell. Foto: Camilla Lagerman

Så arbetar kommunens skolor efter dådet i Örebro

Efter tisdagens skjutning vid Campus Risbergska i Örebro, där ett tiotal personer omkom, beslutade Barn- och utbildningsförvaltningen i Lindesberg att personal från elevhälsan ska finnas på plats vid kommunens samtliga skolor och förskolor under onsdagen för att fånga upp elever som har behov av att prata.

4 februari 2025 klockan 18:42 av Camilla Lagerman Visa hela artikeln

Lindesbergs lasarett i stabsläge efter skolskjutning i Örebro

Strax efter lunchtid på tisdagen larmades polis till Campus Risbergska skolan i Örebro med ...

Nu står Storå på tur

INSÄNDARE/DEBATT: Den 3 februari 2025 markerar en betydelsefull dag för invånarna i Frövi och Fellingsbro. Det är dagen då Freya v...

Medaljregn över Frövi judo under helgens Svenska mästerskap

7 guld, 8 silver och 6 brons blev facit för Frövi judo efter helgens Svenska mästerskap i skå...

Genrebild. Foto: Fredrik Norman

Polisen tog körkortet efter vansinnesfärd i centrum

En man i 25-årsåldern blev under natten till söndag stoppad av en polispatrull sedan han framfört en personbil i mycket hög hastighet på 30-väg i centrala Lindesberg. Detta skall ha skett i polisens närvaro.

2 februari 2025 klockan 10:47 av Fredrik Norman Visa hela artikeln

bildspel Här klipps band(ag)en för nystarten av Freya vårdcentral

På fredagen ringlade en lång kö längs Järnvägsgatan i Frövi – det var dags för den efterlä...

FotoFredag: Orion och Jupiter

Under det nya årets första dagar följde jag utvecklingen kring årets första meteorsvärm - Kvadrantiderna - som passerade ...

LIBO växer i Frövi – köpte 49 lägenheter

Det kommunägda fastighetsbolaget Lindesbergsbostäder AB, LIBO, växer i Frövi. Nyligen blev det klart att ...

Varnar för höga flöden

Linde energi uppmanar nu allmänheten till att vara extra försiktig om man vistas nära vattendrag - eller har egendom i anslutning ...

Nya avtryck i årets kulturfest – Vinterspår

Den 1-2 mars är det dags för årets upplaga av Lindesbergs kommuns största kulturevenemang – Vinterspår...

Odramatiskt när Guldsmedshytte SK plockar ner tabelljumbon

Det var inte någon större dramatik när Guldsmedshytte SK jagade tre nya tabellpoäng mot Kungsör ...

Genrebild. Foto: Camilla Lagerman

Lastbilar krockade – förare smet

Två lastbilar kolliderade på riksväg 50 i höjd med Fanthyttan sent på måndagseftermiddagen. Nu misstänks den ena föraren för trafikbrott.

28 januari 2025 klockan 09:40 av Fredrik Norman Visa hela artikeln

Ny återvinningsstation öppnad på Kyrkberget: ”Väldigt lyckat”
Nu har boende på den östra sidan av järnvägen i Lindesberg fått lättare att ta sig till en återvinningsstation. En ny station har nämligen ...
27 januari 2025 av Jennie Einarsson
Visa hela artikeln

Kravet: ”Styrelsen för Falab/Libo ska entledigas”
När kommunstyrelsen sammanträder denna vecka kommer Kristdemokraterna, Landsbygdspartiet Oberoende, Liberalerna och Vänsterpartiet gemensamt lämna...
27 januari 2025 av Fredrik Norman
Visa hela artikeln

Varningen: ”Ymnigt snöfall”
SMHI har utfärdat en gul varning för snöfall. Enligt prognosen kan det lokalt ge upp emot 15 centimeter på kort tid, främst i den norra lä...
27 januari 2025 av Fredrik Norman
Visa hela artikeln

Tidigare artiklar från Lindenytt
2025-01-24

2025-01-24

2025-01-23

2025-01-23

2025-01-23

2025-01-23

2025-01-22

2025-01-22

2025-01-21

2025-01-21

2025-01-20

2025-01-20

2025-01-19

2025-01-17

Evenemangstips
RSS
Polishändelser i Örebro län
2025-02-11 22:06