Martin lyfter allt högre: Nu laddar han för SM

Om en knapp månad gör Martin Jansson ytterligare ett individuellt SM i tyngdlyftning. Men redan nu har Lindesbergs-sonen ett silver från lag-SM på meritlistan, en lista som växer sig större för varje säsong som går. LindeNytt har mött den 27-åriga lyftaren som berättar om vägen fram till mästerskapsscenen.

Martin Janssons resa inom tyngdlyftningen tog sin början 2008. Då introducerades Lindesbergs-sonen för crossfit, en träningsform som precis höll på att slå igenom i Sverige. Martin ställde där upp på tre raka SM och då crossfit innehöll många lyft fick han efterhand nys om idrotten tyngdlyftning.

Samtidigt som han fortsatte att utvecklas inom crossfiten startade han parallellt ett renodlat tyngdlyftarprogram tillsammans med en kompis. Duon tränade på över en period och lärde sig alltmer. Begreppet ”learning by doing” blev något av ett signum för de båda kompisarna.

– Under den här tiden började jag också att kolla runt hur vi låg till i Sverige, för jag hade ingen aning om det. Då visade det sig att vi låg rätt bra till, berättar Martin.

Duon beslutade sig då för att ställa upp på SM och i den allra sista kvaltävlingen kvalade man in. Båda två gjorde det med minsta möjliga marginal, genom att klara de exakta vikterna som var angivna. På mästerskapet tog Martin brons i ryck och det blev startskottet på ett nytt äventyr.

– Det gjorde att man fick mersmak och efter det fortsatte vi att köra på, förklarar Martin och tillägger att självupplärningen satt sina spår, både positivt och negativt.

– Man är ju inte komplett tekniskt sett, för vi lärde ju upp oss själva. Men vi blev starka av det, av att kriga på och inte ge upp.

Färsk silvermedaljör på lag-SM: ”Såg det som en vinst”

Även förra året deltog Martin på SM i tyngdlyftning, då det blev ett silver. Tyngdlyftning som tävlingsgren är uppdelat i två klasser, ryck och stöt, som kräver olika typer av egenskaper hos utövaren. Martin anser sig vara något starkare i rycket, framförallt då hans stöt den senaste tiden försvårats av en axelskada.

Men trots de besvären har han levererat allt finare resultat ute på tävlingsarenorna. 27-åringen har bland annat noterats för segrar på Svealandsmästerskapen, Distriktsmästerskapen och Klubbmästerskapen. Det sistnämnde vann han hos Örebro Kraftsportklubb, den klubb som Martin tävlar för.

De individuella framgångarna gjorde att Martin under den gångna säsongen även var en del av klubbens SM-lag, med sex lyftare vars resultat räknas samman. ÖKK deltog i Elitserien tillsammans med Sveriges tio främsta lag och man stod för en imponerande säsong. När SM-finalen avgjordes för tre veckor sedan slutade laget tvåa i rycket, före såväl Göteborg som Eskilstuna. Silvermedaljen var en stor överraskning även för ÖKK själva.

– Vi tänkte att en tredjeplats vore kul, för de andra är riktigt bra alltså. Men så var det plötsligt en kille i Göteborg som bommade ut sig på alla ryck och det gav oss chansen. Det blev tight och det slutade med att vi fick silver. Och det såg vi som en vinst, för det hade vi inte räknat med, berättar Martin och tillägger.

– Men nu börjar jag den riktiga träningen för individuella SM.

Ja, för med lag-SM avverkat är det nu dags för ordinarie SM. Mästerskapet arrangeras i Norrköping i samband med SM-veckan i början på juli, vilket innebär att en knapp månad återstår. Förberedelserna pågår därför för fullt för Martin.

Nyttigt även för andra idrotter: ”Det är en helkroppsträning”

Passande nog är Linde-killen utbildad personlig tränare. Det innebär att han till stora delar kan lägga upp och planera sin träning själv, något som ger en fördel. Dessutom samarbetar han mycket med sin vän Vincent, även han aktiv inom tyngdlyftningen. Duon drillar varandra tufft och arbetet inför det stundande SM i Norrköping kräver både svett och tårar.

– Som det har varit nu har det varit fyra pass i veckan. Då lägger man upp en basperiod och sen toppar man det fram till SM, förklarar Martin.

Genom sin utbildning har han erbjudit sina tjänster åt idrottsföreningar och en av de som nappat har varit LIF Lindesberg. Martin trivs med att instruera, dessutom tycker han att lagidrotterna och de professionella lagen har mycket att lära sig av tyngdlyftning. Lyftningen växer över hela landet och Martin menar att den på flera sätt kan bidra även för utövare av andra idrotter.

– Du kan dela upp lyftningen i flera moment och just handbollen har stor nytta av den explosiva träningen. Tyngdlyftning är en helkroppsträning, för du tränar inte bara en specifik muskel utan använder hela kroppen. Du övar allt ifrån explosivitet till styrka, koordination och balans i samma rörelse.

Till vardags tränar Martin i Arenagymmet, där han fått grönt ljus av Micael Nelson att hålla till. En del av träningen sker även inne i Örebro vid ÖKK, även om Martin trivs mycket bra i Arenan. Just nu pågår uppladdningen inför SM och målet är där att gå för guldet. På längre sikt drömmer Martin om de Nordiska Mästerskapen, en internationell scen som 27-åringen vill nå ut till.

– VM känns ju ganska avlägset haha, men NM känner jag för att satsa mot. Sen får man se hur länge kroppen håller. Men så länge jag tycker att det är kul att träna fortsätter jag att kämpa på, avslutar Martin.

Publicerad 12 juni 2016 klockan 00:29


Kommentarer
Kommentarsektionen ansvarar inte redaktionen eller utgivaren för.
Du är själv juridiskt ansvarig för den text du väljer att publicera här.

Rikard N Skoglund och Esplanad tackar för publikens applåder. Foto: Timmy Lundegård

bildspel Travpubliken är tillbaka!

Det bjöds på en riktig sommarvärme och trippla banrekord, när hundra personer fick fira Sveriges Nationaldag på Fornabodas publikplats. Ett insläpp av publik var högt uppskattat bland den deltagande publiken, men även av de aktiva kuskarna.
– Det blir faktiskt roligare i loppen, säger Carl-Erik Lindblom.

6 juni 2021 klockan 20:11 av Timmy Lundegård Visa hela artikeln

Annons

Arkivfoto: Timmy Lundegård

Nu släpps biljetter till travet!

Vill du fira nationaldagen på travet? Nu har du chansen! Under tisdagen meddelade Fornaboda Travbana att de säljer sina första entrébiljetter sedan säsongen 2019. Enbart hundra platser får fyllas, vilket enbart sker genom förköp via tickster.com.

1 juni 2021 klockan 18:53 av Timmy Lundegård Visa hela artikeln

Rekordtid i Lindesbergs Stora Pris

Debutantsegrare, hemmaseger och strålande sol! Fornabodas ponnytravdag bjöd på tio intressanta ponnylopp, som alla slutade ...

bildspel Skrällar och glädje på regnigt Fornaboda

Regnet intog Fornaboda under söndagstävlingarna, men det gjorde även söndagens stora spelform Grand Slam 75. Fina...

Tre sporter ger sina tankar om publikfrågan

Från den första juni kommer nya restriktioner att gälla inom coronahanteringen. På förhand låter det som goda ...

Trots ett mycket kort trafikstopp, rullar trafiken på riksväg 50 Foto: Timmy Lundegård

Hästinfångare sökes: ”Sådana rådiga ingripanden ska hedras”

Efter en oturlig körtur i Dalskogen, strax utanför Lindesberg, lyckades en häst komma lös vid 15-tiden under tisdagen. Hästen tog sig ut på riksväg 50 vilket skapade ett trafikstopp, men tack vare ett rådigt ingripande från en okänd ung kvinna lyckades man snabbt fånga in hästen.
– Min högsta önskan just nu, är att få kontakt och hedra henne, säger Kåre Axelsson.

18 maj 2021 klockan 18:10 av Timmy Lundegård Visa hela artikeln

Hemmahästen Danois Simoni inledde dagen med en seger Foto: Timmy Lundegård

bildspel Nya segerjubel på Fornaboda

Totalt tre hemmaekipage deltog när Fornaboda körde sin andra tävlingsdag för säsongen. En hemmaseger blev det, där Jimmi Ehlers-tränade Danois Simoni travade in som dagens första vinnare. Glada känslor blev det där kuskande Jeanette Holmskov, bjöd på en vinnargest när duon passerade mål.

16 maj 2021 klockan 19:45 av Timmy Lundegård Visa hela artikeln

Simon tog första kusksegern på Solvalla
Fornabodas hemmajubel från lördagens säsongpremiär hade precis lagt sig när natten tog vid. Dagen därpå kom istället nya jubel efter att ...
10 maj 2021 av Timmy Lundegård
Visa hela artikeln

bildspel Ehlers visade stallform i premiären
Under lördagen gick startskottet, för Fornabodas nya travsäsong. Det blev stort hemmajubel hos Kopparbergstränaren Jimmi Ehlers, som tidigt sä...
8 maj 2021 av Timmy Lundegård
Visa hela artikeln

Fornaboda firar 70 år!
På lördag inleder Fornaboda sin nya säsong, där ”Sveriges grönaste travbana” firar ett stort jubileum. Ett helt nytt lopp med sexsiffrig ...
7 maj 2021 av Timmy Lundegård
Visa hela artikeln

Lindesberg Volley. Arkivbild.

Linde Volley döms till stor skuld

Elitserieföreningen Linde Volley, står med ekonomiska problem. Den tidigare tränaren Sébastien Bougeâtre har, genom sitt fackförbund, lagt en stämningsansökan på Linde Volley i samband med uppsägelsen 2018. Tingsrätten har nu lagt sin dom, där Linde Volley ska betala tillbaka cirka 160 000:- till den tidigare tränaren.

3 maj 2021 klockan 19:45 av Timmy Lundegård Visa hela artikeln

Rivningen är igång. I oktober beräknas en ny curlinghall att finnas på plats. Foto: Hasse Persson

bildspel Nu rivs Lindesbergs curlinghall

Det är ett stort rivningsarbete igång på Ishockeygatan, där den 51-åriga curlinghallen kommer att få ett riktigt ansiktslyft. I oktober är det tänkt att en ny curlinghall ska vara på plats, där man förutom en delad entré med Lindehov, även kommer att kunna hålla lokalen i varmare temperaturer.
– Det är jättehäftigt och vi hoppas såklart att det lockar fler till curlingen, säjer Christer Larsson.

15 april 2021 klockan 20:25 av Timmy Lundegård Visa hela artikeln

bildspel Isabella vann flest ponnylopp under fjolåret

Bara några kilometer från Fornabodas ovala tävlingsbana bor Isabella Jansson Wiklund, Sveriges segerrikaste ...

Fler bollar i luften när ytterligare två padelhallar planeras på norra industriområdet

Totalt 13 nya padelbanor, fördelat på två anläggningar, kommer att...

bildspel Smygtitta hos Charlottenlunds Padelcenter

Mycket har hänt innanför väggarna där Strands Tryckeri en gång huserade på Bandygatan i Lindesberg. Istället fö...

Annons

Zeinab Kamara är nominerad till "Säsongens Rookie" Arkivfoto: Hasse Persson

Dubbla nomineringar för Linde Volley

Att säsongens Elitseriespel är över, betyder inte att Linde Volleys säsong är färdig. I veckan kom nomineringarna till ”Säsongens utmärkelser”, ett rikstäckande pris med tre olika kategorier. Två Lindespelare hittas bland de nominerade, Martina Konecna och Zeinab Kamara.
– Det är såklart jättestort att jag får vara nominerad, säjer Zeinab Kamara.

24 mars 2021 klockan 21:15 av Timmy Lundegård Visa hela artikeln

Värdiga vinnare på digitalt Travfirande

En stjärna avtackades och priser delades ut under lördagskvällen. Även om Örebro och Fornabodas årliga travgala ...

bildspel LIF avslutar säsongen på elfte plats

Den minst sagt speciella handbollssäsongen är i mål. Skånela gästade arenan för vad som skulle bli ett stort må...

Nästjumbon säkrade sitt kontrakt

Efter att Torslanda blivit av med sin seger från i lördags, hade LIF chansen att ta ett högt kliv i den Allsvenska tabellen...

Max Lalander avslutar sin hockeykarriär

Med 9-2 mot Surahammar på hemmaisen, så tog säsongen slut för Lindlöven under söndagen. Direkt efter matchen kom d...

bildspel Storslagen avslutning för Lindlöven

9-2 efter sextio spelade minuter, blev resultatet när Vårserien skulle avslutas. Surahammar bjöd på tjuriga miner och ...

Förlust med två matcher kvar

Med bara en seger ifrån att säkra nästa säsong, åker LIF Lindesberg tomhänta från Torslanda under lördagskvällen. ...

Arkivbild Foto: Hasse Persson

Lindlövens kvalchanser lever!

Det blev seger för Eskilstuna Linden när dessa gästade Surahammar under fredagen. Detta innebär att tre lag ännu har en chans att spela sig till Play In, bland de lagen hittas Lindlöven. Enbart en poäng skiljer Lindelaget från den nya tabellettan, där en seger under söndagens säsongsavslutning kan sluta med en plats i Play In.

12 mars 2021 klockan 21:13 av Timmy Lundegård Visa hela artikeln

Lånetiden är klar – Ongeri tillbaka i Aranäs
Tre matcher återstår för LIF Lindesberg, samtliga framflyttade till följd av pandemin. Dessvärre kommer matcherna att ske utan lagets inlånade m...
7 mars 2021 av Timmy Lundegård
Visa hela artikeln

Värnamo slog ut Linde ur SM-slutspelet
Det blev ingen längre resa i SM-slutspelet för Linde Volley. Efter förlusten på hemmaplan mot Värnamo i åttondelsfinalen, lyckades laget från J...
6 mars 2021 av Timmy Lundegård
Visa hela artikeln

Inget återkval för Lindlöven
Efter en ren utklassning mot Grums med 7-0 på hemmaisen, fortsätter Lindlöven sina målrika matcher. Med tre nya poäng till tabellen så placerar ...
5 mars 2021 av Timmy Lundegård
Visa hela artikeln

Tidigare artiklar från Lindenytt
2021-03-05

2021-03-03

2021-03-03

2021-03-02

2021-03-01

2021-03-01

2021-02-28

2021-02-27

2021-02-26

2021-02-24

2021-02-21

2021-02-21

2021-02-20

2021-02-14

2021-06-13 23:02