Martin lyfter allt högre: Nu laddar han för SM

Om en knapp månad gör Martin Jansson ytterligare ett individuellt SM i tyngdlyftning. Men redan nu har Lindesbergs-sonen ett silver från lag-SM på meritlistan, en lista som växer sig större för varje säsong som går. LindeNytt har mött den 27-åriga lyftaren som berättar om vägen fram till mästerskapsscenen.

Martin Janssons resa inom tyngdlyftningen tog sin början 2008. Då introducerades Lindesbergs-sonen för crossfit, en träningsform som precis höll på att slå igenom i Sverige. Martin ställde där upp på tre raka SM och då crossfit innehöll många lyft fick han efterhand nys om idrotten tyngdlyftning.

Samtidigt som han fortsatte att utvecklas inom crossfiten startade han parallellt ett renodlat tyngdlyftarprogram tillsammans med en kompis. Duon tränade på över en period och lärde sig alltmer. Begreppet ”learning by doing” blev något av ett signum för de båda kompisarna.

– Under den här tiden började jag också att kolla runt hur vi låg till i Sverige, för jag hade ingen aning om det. Då visade det sig att vi låg rätt bra till, berättar Martin.

Duon beslutade sig då för att ställa upp på SM och i den allra sista kvaltävlingen kvalade man in. Båda två gjorde det med minsta möjliga marginal, genom att klara de exakta vikterna som var angivna. På mästerskapet tog Martin brons i ryck och det blev startskottet på ett nytt äventyr.

– Det gjorde att man fick mersmak och efter det fortsatte vi att köra på, förklarar Martin och tillägger att självupplärningen satt sina spår, både positivt och negativt.

– Man är ju inte komplett tekniskt sett, för vi lärde ju upp oss själva. Men vi blev starka av det, av att kriga på och inte ge upp.

Färsk silvermedaljör på lag-SM: ”Såg det som en vinst”

Även förra året deltog Martin på SM i tyngdlyftning, då det blev ett silver. Tyngdlyftning som tävlingsgren är uppdelat i två klasser, ryck och stöt, som kräver olika typer av egenskaper hos utövaren. Martin anser sig vara något starkare i rycket, framförallt då hans stöt den senaste tiden försvårats av en axelskada.

Men trots de besvären har han levererat allt finare resultat ute på tävlingsarenorna. 27-åringen har bland annat noterats för segrar på Svealandsmästerskapen, Distriktsmästerskapen och Klubbmästerskapen. Det sistnämnde vann han hos Örebro Kraftsportklubb, den klubb som Martin tävlar för.

De individuella framgångarna gjorde att Martin under den gångna säsongen även var en del av klubbens SM-lag, med sex lyftare vars resultat räknas samman. ÖKK deltog i Elitserien tillsammans med Sveriges tio främsta lag och man stod för en imponerande säsong. När SM-finalen avgjordes för tre veckor sedan slutade laget tvåa i rycket, före såväl Göteborg som Eskilstuna. Silvermedaljen var en stor överraskning även för ÖKK själva.

– Vi tänkte att en tredjeplats vore kul, för de andra är riktigt bra alltså. Men så var det plötsligt en kille i Göteborg som bommade ut sig på alla ryck och det gav oss chansen. Det blev tight och det slutade med att vi fick silver. Och det såg vi som en vinst, för det hade vi inte räknat med, berättar Martin och tillägger.

– Men nu börjar jag den riktiga träningen för individuella SM.

Ja, för med lag-SM avverkat är det nu dags för ordinarie SM. Mästerskapet arrangeras i Norrköping i samband med SM-veckan i början på juli, vilket innebär att en knapp månad återstår. Förberedelserna pågår därför för fullt för Martin.

Nyttigt även för andra idrotter: ”Det är en helkroppsträning”

Passande nog är Linde-killen utbildad personlig tränare. Det innebär att han till stora delar kan lägga upp och planera sin träning själv, något som ger en fördel. Dessutom samarbetar han mycket med sin vän Vincent, även han aktiv inom tyngdlyftningen. Duon drillar varandra tufft och arbetet inför det stundande SM i Norrköping kräver både svett och tårar.

– Som det har varit nu har det varit fyra pass i veckan. Då lägger man upp en basperiod och sen toppar man det fram till SM, förklarar Martin.

Genom sin utbildning har han erbjudit sina tjänster åt idrottsföreningar och en av de som nappat har varit LIF Lindesberg. Martin trivs med att instruera, dessutom tycker han att lagidrotterna och de professionella lagen har mycket att lära sig av tyngdlyftning. Lyftningen växer över hela landet och Martin menar att den på flera sätt kan bidra även för utövare av andra idrotter.

– Du kan dela upp lyftningen i flera moment och just handbollen har stor nytta av den explosiva träningen. Tyngdlyftning är en helkroppsträning, för du tränar inte bara en specifik muskel utan använder hela kroppen. Du övar allt ifrån explosivitet till styrka, koordination och balans i samma rörelse.

Till vardags tränar Martin i Arenagymmet, där han fått grönt ljus av Micael Nelson att hålla till. En del av träningen sker även inne i Örebro vid ÖKK, även om Martin trivs mycket bra i Arenan. Just nu pågår uppladdningen inför SM och målet är där att gå för guldet. På längre sikt drömmer Martin om de Nordiska Mästerskapen, en internationell scen som 27-åringen vill nå ut till.

– VM känns ju ganska avlägset haha, men NM känner jag för att satsa mot. Sen får man se hur länge kroppen håller. Men så länge jag tycker att det är kul att träna fortsätter jag att kämpa på, avslutar Martin.

Publicerad 12 juni 2016 klockan 00:29


Tack för ert stöd!
LindeNytt vill passa på och tacka alla er som genom swishgåvor har stöttat och hjälpt oss att bedriva vår verksamhet.
Era gåvor gör skillnad. Vill du också stötta LindeNytt?
Swishnr: 123-053 19 05


Kommentarer Kommentarsektionen ansvarar inte redaktionen eller utgivaren för. Du är själv juridiskt ansvarig för den text du väljer att publicera här.

Mikael "Blomman" Blomberg och Peter Hayden på SHRA är taggade på race. Foto: Camilla Lagerman

Bergslagens Snabbaste vrålar in sommaren: ”Väldigt efterlängtat”

Lördagen den 19 juli är det återigen dags att maxa hästkrafterna ur bygdens motorer, då den tredje upplagan av Bergslagens Snabbaste går av stapeln på Linde Raceway.
– Vi hoppas att det blir riktigt roligt och att lindesbergarna tycker det är skoj att det kommer igång igen. Vi har ju märkt att det är väldigt efterlängtat, säger Peter Hayden på SHRA.

27 juni 2025 klockan 10:22 av Camilla Lagerman Visa hela artikeln

Politiker och tjänsteman närvarade när kommunens nya vision presenterades. Foto: Camilla Lagerman

Kommunen presenterade sin nya framtidsvision: ”Med ett jäklar anamma”

Under tisdagen bjöd Lindesbergs kommun in till pressträff, för att presentera Vision 2040. En framtidsvision som ska guida kommunen i beslutsfattande kring viktiga frågor. Huvudbudskapet lyder: ”Med ett jäklar anamma skapar vi det storslagna i det lilla”.
– Det här är en stor dag för Lindesbergs kommun, när vi presenterar Vision 2040, säger Daniel Fagerlund, näringslivsutvecklare.

20 maj 2025 klockan 16:28 av Camilla Lagerman Visa hela artikeln

bildspel Judofestivalen lockade storpublik till arenan

Närmare 1000 personer besökte Lindesberg arena under helgen, där Frövi Judo stod värd för årets upplaga av ...

LindeDagen skjuts fram på grund av dåligt väder

En illavarslande väderprognos som spår stora regnmängder och låga temperaturer har fått Lindesbergs ...

Sex nya nordiska mästare i Frövi judo efter helgens tävlingar

Under den gångna helgen deltog Frövi Judo i de Nordiska Mästerskapen i danska Brøndby. Tä...

Alvin och Algot Asserholt förevigade dagen med ett kort tillsammans med Kevin Walker. Foto: Jennie Einarsson

bildspel Stjärnor och idoler när IFK Lindesberg firade 120 år

Under lördagen firade IFK Lindesberg sitt 120-årsjubileum med en riktig fotbollsfest vid Fritidsbyn i Lindesberg. Dagen till ära fick man celebert besök av fotbollsstjärnor som Kevin Walker, Samuel Wowoah och dessutom veteranlaget från Djurgårdens IF.
– Det har varit en toppendag, mycket folk och trevlig stämning, säger Petter Carlsson, ordförande i IFK Lindesberg.

12 maj 2025 klockan 10:04 av Jennie Einarsson Visa hela artikeln

Ingrid Nilsson kammade hem titeln som årets idrottare för tredje gången. Foto: Camilla Lagerman

bildspel Festligt och vänskapligt när årets främsta idrottare utsågs på Lindeskolan

Inte en träningsoverall fanns i sikte när Lindeskolans Idrottscollege prisade sina framstående elever under årets Idrottsgala som gick av stapeln på onsdagskvällen. En gala där årets främsta prestationer bland eleverna på Idrottscollege utsågs, under mycket festliga och glammiga former. Det finaste priset, Årets Idrottare, tilldelades i år Frövi judos stora talang Ingrid Nilsson, som fick priset för tredje gången.

7 maj 2025 klockan 22:47 av Camilla Lagerman Visa hela artikeln

Fornaboda är först ut med varmblod på ponnytravdag
Travsäsongen på Fornaboda Travbana närmar sig med stormsteg. Under Annandag Påsk så smygstartar travbanan säsongen med en historisk ponnytravdag...
17 april 2025 av Timmy Lundegård
Visa hela artikeln

bildspel Pojkallsvenskan nästa för IFK Lindesberg U15: ”Ny nivå”
På söndag klockan 12:00 är det premiär för Pojkallsvenskan västra, där totalt 14 lag tävlar om att bli bäst i regionen. På Fröjevis konstgr...
11 april 2025 av Camilla Lagerman
Visa hela artikeln

Lokala hockeyklubbar hyllas av Tre Kronor: ”Hedrande”
Inför sommarens Hockey VM i Sverige kommer Tre Kronor att bära en helt ny matchtröja, där man bytt ut de klassiska blå kronorna mot kronor fyllda...
10 april 2025 av Camilla Lagerman
Visa hela artikeln

Foto: Frövi judo

bildspel Tävlingshelg i Nederländerna gav fin medaljskörd för A-judotruppen

Under den gångna helgen åkte Frövi Judos A-judotrupp bestående av fem aktiva deltagare, till Beverwijk i Nederländerna, för att delta i tre olika tävlingar som är de största i sitt slag. Samtliga deltagare åkte hem med medalj efter starka prestationer i både individuell tävling och kata.

9 april 2025 klockan 15:49 av Camilla Lagerman Visa hela artikeln

Ali Yamal Yassin, Ordförande Bergslagens IF. Jenny Ågren, VD Adolf Lindgrens och Per Erikssons stiftelser. Foto: privat

Stiftelse ger Lindeförening över 400 000 kronor: ”Ett stort tack”

Per Erikssons stiftelse har beslutat att tilldela Bergslagens IF i Lindesberg 417 200 kronor. Pengarna kommer att användas till läx- och språkhjälp, material, lovaktiviteter, trygghetsvärdar samt integrationsprojekt för föräldrar, uppger Jenny Ågren, VD för Adolf Lindgrens och Per Erikssons stiftelser i Örebro, i ett pressmeddelande.

13 mars 2025 klockan 12:01 av Fredrik Norman Visa hela artikeln

Lindlövens säsong tar stopp i Boden

Efter en rejäl hemmaseger i söndags så såg det ljust ut för Lindlöven som nu under onsdagen åkte till Boden för en ...

Lindlöven kvitterar i slutspelet efter rivstart

Efter att Boden knep ledningen i slutspelet med 2-1 under lördagen så kunde de långväga gästerna skicka ...

bildspel Boden tillbaka i slutspelsledning mot Lindlöven

En jämn match förväntades när Bodens HF gästade Lindehov för säsongens tredje slutspelsmatch mot Lindlö...

Trots en mycket tråkig första halvlek så kunde LIF Lindesberg utmana om en kvalplats mot Allsvenskan. Trots en tiomålsseger mot Tyrold så saknades minst ett mål för att kunna säkra kvalplatsen. Foto: Hasse Persson

bildspel Ett mål skiljer LIF Lindesberg från kvalplatsen

Efter en katastrofal första halvlek från LIF Lindesberg så såg det tidigt klart ut för Uppsala i kampen om kvalplatsen mot Allsvenskan. Mitt under matchens andra halva så gör LIF Lindesberg en makalös vändning och ser även positiva ut mot både Tyrold och duellen mot Uppsala. Trots en stor tiomålsseger så lyckas Uppsala knipa kvalplatsen i Boden, där ett sista mål i Norrland med 30 sekunder kvar blir avgörande.
– Vi tappade kvalplatsen på det jobbigaste tänkbara sättet, säger Joakim Bååk.

8 mars 2025 klockan 19:14 av Timmy Lundegård Visa hela artikeln

Boden gästar Lindehov för dubbla slutspelsmatcher

Efter två jämna matcher så blev det att Boden och Lindlöven tog hem varsin slutspelsmatch. 1-1 i matcher ...

bildspel Stor familjelycka på den årliga travgalan

Drygt 160 personer samlades på Örebrotravets publikläktare under lördagskvällen för att prisa och hylla de stö...

bildspel Dramatiska finaler av årets Libo Cup

Framtidens handbollsstjärnor visade upp sig i Lindesberg under helgen. Libo Cup blir bara större med varje år och bjuder...

Linde Volley säkrar slutspelsplats: ”Otrolig känsla”

Efter flera år av överlevnadsstrider inom Elitserien så är det just nu en otrolig känsla hos ...

Flera lokala judotalanger uttagna till landslagets grupper

Svenska Judoförbundets landslagsorganisation uppdaterade nyligen sina listor över de aktiva som ...

Ruggigt tabelldrama väntar LIF Lindesberg

Det blev en oväntat jämn match när tabelljumbon Skogås gästade Lindesberg i en extremt viktig match. För gä...

Carl Johan Sälle fick många chanser på mål under den tredje perioden. Inom den sista minuten så lyckades han att sätta punkt för eftermiddagen vilket skrev siffrorna till 7-1 mot Forshaga. Foto: Timmy Lundegård

Lindlöven möter Boden i slutspel: ”Ska vara med och skaka”

Det är sedan tidigare klart att Lindlöven kommer att vara med i slutspelet till HockeyAllsvenskan. Med slutspelsträdets nya utseende så innebär det att Lindlöven kommer att ta den långa resan till Boden, för att inleda slutspelet första två matcher på bortaisen. Trots två tidigare förluster mot Boden under säsongen, så finns det förhoppningar att kunna skrälla.
– Det passar oss bra att vara lite underdogs, säger Lennart Hermansson.

23 februari 2025 klockan 21:22 av Timmy Lundegård Visa hela artikeln

Arenan fick utrymmas efter inbrottslarm
Söndagskvällens handbollsmatch mellan LIF Lindesberg och Skogås hade bara tre minuter kvar när man fick pausa spelet. Inbrottslarmet drog igång i...
23 februari 2025 av Timmy Lundegård
Visa hela artikeln

Arvidssons dunderkväll i Råsshallen
Om du undrar över framgångsreceptet för att få till en perfekt säsongsavslutning, så är det bara att fråga hockeyfamiljen Arvidsson. Släkten ...
22 februari 2025 av Timmy Lundegård
Visa hela artikeln

Lindeförening prisat för sitt arbete med ungdomar
Bergslagens IF prisades vid Sverige Uniteds årliga gala som ägde rum den 13 februari. För deras insatser att ge barn och unga möjlighet att tillh...
18 februari 2025 av Jennie Einarsson
Visa hela artikeln

Tidigare artiklar från Lindenytt
2025-02-15

2025-02-08

2025-02-08

2025-02-03

2025-01-28

2025-01-19

2025-01-17

2025-01-16

2025-01-10

2025-01-06

2025-01-04

2024-12-31

2024-12-29

2024-12-22

2025-07-02 04:04