Bild: talarforum.se

Paolo Roberto ska inspirera Lindesbergarna att bli hälsosamma

Paolo Roberto har många strängar på sin lyra, han är före detta proffsboxare, skådespelare, tv-kock och programledare för bl a Farmen och Robinson. Men han är också en framgångsrik författare och föreläsare, och utsågs 2013 till årets talare.
Den 16 maj kommer han till Lindesberg för att hålla en föreläsning, och för Energicampens deltagare väntar även ett träningspass.

Nu är det bara ett fåtal dagar kvar tills Energicampen går av stapeln, två veckor med svettiga träningspass, en exklusiv relaxfrukost och en maffig goodiebag utlovas.
– Alla kan vara med, oavsett om man är nybörjare eller van vid träning. Vi kommer testa många olika träningsformer, det kommer finnas fina erbjudanden, mat och dryck och en massa måbragrejer! säger Sandra Gyllstrand vid Energikällan.

Men det stora dragplåstret är nog ändå Paolo Roberto som den 16 maj kommer hålla en föreläsning och även ett träningspass för Energicampens deltagare. Hans omåttligt populära träningsbok ”Träna en kvart om dagen med Paolo Roberto” är en av de mest sålda träningsböckerna i Sverige och den är idag översatt till ett tiotal språk. LindeNytt fick en pratstund med Paolo inför hans kommande Lindesbergsbesök.

– Nu för tiden är det tyvärr sådan otrolig utseendefixering, man hetsar sig för att se så bra ut som möjligt, men det är bara bullshit! Det viktigaste är välmående och det, tillsammans med kost och träning, fokuserar jag på i min föreläsning, berättar han.

– Många tränar idag kroppen i olika delar istället för att se den som ett stort sammanhängande instrument.
Du kan ha en jättestor biceps, men den är ganska värdelös om den inte kan arbeta tillsammans med resten av kroppen, fortsätter Paolo.

– När man ska komma igång och träna gör många misstaget att gå ut för hårt, men istället ska man sänka ribban – ordentligt!
Det handlar om att skapa rutiner, börja med att göra 10 armhävningar, 10 situps och 10 knäböj så är det en hundraprocentig förbättring mot gårdagen.
Har man suttit stilla bakom ett skrivbord i 10 år och misshandlat sin kropp, eftersom den inte är gjord för att vara stilla, då är det inte rimligt att du ska köra ett riktigt tufft träningspass på en gång.
Har man inte tid att göra 10 armhävningar, 10 situps och 10 knäböj så har man prioriterat sitt liv extremt fel!
Vuxnas ursäkt att de inte har tid att träna är som barnens ursäkt att hunden åt upp deras läxa, avslutar han med ett skratt.

Mer information om Energicampen och föreläsningen hittar man här
Föreläsningen kan man köpa separat biljett till om man inte är deltagare i Energicampen.

Publicerad 4 maj 2017 klockan 13:36

Camilla Lagerman , camilla@lindenytt.com

Tack för ert stöd!
LindeNytt vill passa på och tacka alla er som genom swishgåvor har stöttat och hjälpt oss att bedriva vår verksamhet.
Era gåvor gör skillnad. Vill du också stötta LindeNytt?
Swishnr: 123-053 19 05


Kommentarer Kommentarsektionen ansvarar inte redaktionen eller utgivaren för. Du är själv juridiskt ansvarig för den text du väljer att publicera här.

Arkivbild. Foto: Jennie Einarsson

Risk att kompetens och invånare lämnar kommunen efter nedläggningen av bruket

I oktober avbryter Baettr produktionen vid Guldsmedshytte Bruk, och därmed varslas samtliga anställda. Över 120 personer står nu till arbetsmarknadens förfogande, och flera företag har redan hört av sig för att rekrytera.
– Det känns väldigt positivt att företag ser kompetensen de anställda har, säger VD Torbjörn Lantz.

2 september 2025 klockan 16:43 av Camilla Lagerman Visa hela artikeln

Annons


Tunneln under Bergslagsvägen. Foto: Fredrik Norman

Tunnel stängs av för underhåll

Gång- och cykeltunneln under Bergslagsvägen i norra delen av Lindesberg, kommer att vara avstängd under perioden 8-12 september. Anledningen är ett planerat underhållsarbete, meddelar Lindesbergs kommun.

2 september 2025 klockan 14:39 av Fredrik Norman Visa hela artikeln

Rejäl förstärkning för Lindesbergs vårdcentral

Efter en turbulent tid för Lindesbergs vårdcentral med förändringar och stor omsättning av personal ...

Vedevågsskolans framtid

INSÄNDARE/DEBATT: På kommunstyrelsen möte, den 26 augusti, röstade en majoritet för att avveckla Vedevågs skola. NA skrev: hur ö...

Grillköket tar upp kampen mot barncancer för tredje året i rad

För två år sedan anslöt sig Grillköket i Lindesberg till kampen mot barncancer, då man ...

Foto: Jennie Einarsson

Linde energi analyserar konsekvenserna av Baettrs nedläggning i Guldsmedshyttan

Under torsdagen förra veckan meddelade Baettr att man kommer att avveckla sin verksamhet i Guldsmedshyttan i oktober. Det kommunala elbolaget Linde energi har nu påbörjat en analys av konsekvenserna. Även om man redan nu vet att fjärrvärmeleveranserna till kunderna kan säkras med hjälp av andra bränslen – är mycket fortfarande oklart. Beskedet att produktionen på Guldsmedshytte bruk upphör, menar Linde energis VD, Joakim Johansson, är ett oerhört slag mot såväl kommunen som tätorten.
– Fy fasen, vad tråkigt. Vi har en del frågor att reda ut framöver. Vi har ännu inte fått tag i Baettr, men förhoppningen är att vi ska kunna ha ett möte tillsammans i slutet av veckan, säger Joakim Johansson, vd för Linde Energi AB.

1 september 2025 klockan 15:31 av Jennie Einarsson Visa hela artikeln

Tom Persson (SD). Foto: Camilla Lagerman. Per Söderlund (SD). Foto: Riksdagen

Efter kritiken: SD svarar John Omoomoian, Denis Begic och Elin Axelsson

REPLIK: Socialdemokraterna i Lindesberg verkar vara oförmögna att samordna sina åsikter och därför skriver de två svar på samma debattartikel. Vi väljer att svara på dem båda samtidigt.

1 september 2025 klockan 09:39 av LindeNytt Redaktion Visa hela artikeln

Äldreomsorgen behöver resurser – inte syndabockar
INSÄNDARE/DEBATT: Att övergrepp sker inom äldreomsorgen är fruktansvärt och helt oacceptabelt. Det är vårt gemensamma ansvar att säkerställa ...
1 september 2025 av LindeNytt Redaktion
Visa hela artikeln

FotoFredag: Mitt möte med den extremt sällsynta rovfågeln
Sedan förra veckan har en starkt hotad och extremt sällsynt fågel från Asien hållit till utanför Örebro. En stäppörn. Första någonsin i Nä...
29 augusti 2025 av LindeNytt Redaktion
Visa hela artikeln

Fjärrvärmekunder kommer inte att påverkas när spillvärmen från bruket upphör
Under torsdagseftermiddagen kom beskedet att Baettr lägger ner sin verksamhet i Guldsmedshyttan. Med anledning av detta meddelar Linde energi att ...
29 augusti 2025 av Jennie Einarsson
Visa hela artikeln

Elons nya butik ligger nu granne med Mejks livsmedelsavdelning. Foto: Camilla Lagerman

bildspel Premiär för Elon i ny kostym: ”Lite mer av allt”

På torsdagsmorgonen slog Elon för första gången upp dörrarna till sin nya butik – i större kostym. Den här gången flyttade man dock inte så långt, bara till motsatt sida av byggnaden.
– Nu är vi på rätt sida, där vi vill vara. Nu är vi en del av handelsområdet på riktigt, säger Daniel Larsson.

29 augusti 2025 klockan 11:33 av Camilla Lagerman Visa hela artikeln

Kommunstyrelsens ordförande, Tomas Klockars (M). Akrivfoto: Camilla Lagerman/Jennie Einarsson

Klockars om nedläggningen av Guldsmedshytte Bruk: ”Stor chock”

När nyheten kom under torsdagseftermiddagen, att Guldsmedshytte Bruk avvecklar sin verksamhet, var det många som chockades av beskedet. Kommunstyrelsens ordförande, Tomas Klockars (M), som själv har en anställning i företaget, fick ta del av informationen via media.
– Det var en stor chock, jag visste ingenting, utan såg det i media, berättar han för LindeNytt.

28 augusti 2025 klockan 18:14 av Camilla Lagerman Visa hela artikeln

Hårt slag mot Guldsmedshyttan – bruket läggs ner: ”Mycket svårt beslut”

Baettr i Guldsmedshyttan skall avveckla sin verksamhet på orten. ...

bildspel LindeDagen: En folkfest fylld av överraskningar

Den nionde upplagan av LindeDagen fick Lindesbergarna att gå man ur huse under onsdagseftermiddagen. Det bjöds...

Maja tar sikte på att klippa till igen – denna gång i Yrkes-EM

Efter att ha kammat hem guldmedaljen i yrket frisör vid Yrkes-SM, och en "Medallion for ...

Denis Begic, (S) riksdagsledamot. Foto: Riksdagen. Elin Axelsson, (S) oppositionsråd Lindesberg. Foto: Socialdemokraterna

Tryggheten i äldreomsorgen byggs med resurser – inte syndabockar

REPLIK: Det är viktigt att vara tydlig! Ansvaret för de fruktansvärda övergrepp som ibland sker inom äldreomsorgen är aldrig de äldres. Ansvaret ligger inte heller på en särskild grupp människor och kan aldrig baserat på var dom är födda. Ansvaret ligger på samhället och på politiken – på att se till att äldreomsorgen har rätt kompetens, rätt resurser och rätt arbetsvillkor. Våra äldre har rätt till omsorg som bygger på respekt, värdighet och trygghet.

27 augusti 2025 klockan 11:42 av LindeNytt Redaktion Visa hela artikeln

Repliksvar till Sverigedemokraternas Tom Persson (SD)

REPLIK: Hej Tom Persson (SD), socialnämndens ordförande i Lindesbergs kommun! 18:e augusti 2025 kom det ...

Silver i Nordiska Mästerskapen för Amanda och Elin

I lördags genomfördes katatävlingen Nordic Kata Open Tournament i skånska Skurup, med deltagare från b...

Så gick kräftfisket: ”Mycket stora kräftor”

Inte direkt lysande, men absolut inte dåligt. Ungefär så summerar man nu allmänhetens kräftfiske ...

Inför LindeDagen: ”Tror att det blir en riktig pangdag”

Onsdag 27 augusti är det dags för den nionde upplagan av ”det mesta av det bästa med Lindesberg...

bildspel Humöret på topp trots kalldusch för kräftfisket

Fredagens kräftfiske i Lindesberg blev en blöt tillställning, då ett häftigt skyfall drog in under kvä...

Lindblom tar sin tredje seger i Fornaboda Grand Prix

Regnet öste ner när Fornaboda skulle tacka de större namnen för denna säsong. Trots blöta förutsä...

Upptakt inför mästerskapet. Här kränger Emil på ett däck som inte går av för hackor. Foto: Lindesbergs Däckservice

Vem däckar vem? Emil i final när nytt och udda mästerskap avgörs: ”Lite nervöst”

I våras gjorde Emil Asserholt Lundin från Gusselby ett digitalt kunskapsprov inför Svenska Mästerskapen i däckbyte – och i tisdags kom beskedet: Emil är en av de tio finalister som om knappt två veckor gör upp om det allra första SM-guldet i denna gren.
– Det är jättespännande! Jag kunde aldrig tänka mig när jag satt där och gjorde provet att det skulle gå så här bra, säger Emil Asserholt Lundin.

22 augusti 2025 klockan 14:36 av Jennie Einarsson Visa hela artikeln

FotoFredag: En titt på våra bevingade vänner inför deras flytt till varmare trakter
I denna veckas fotokrönika tänkte jag visa bilder av lite olika fågelarter som jag har lyckats fotografera på sistone. Nu när hösten är på ing...
22 augusti 2025 av LindeNytt Redaktion
Visa hela artikeln

Sverige har inte råd att tappa våra särbegåvade barn
INSÄNDARE/DEBATT: I Lindesbergs grundskolor och i många andra kommuner talas det ofta om inkludering och likvärdighet. Det är viktiga principer ...
22 augusti 2025 av LindeNytt Redaktion
Visa hela artikeln

bildspel Drömmen om en egen gårdsbutik blev verklighet
Efter många års funderande startade Monica Karlsson upp sin efterlängtade gårdsbutik Kvarna no113 i Grimsö. Butiken, som öppnade i maj, har få...
21 augusti 2025 av Jennie Einarsson
Visa hela artikeln

Tidigare artiklar från Lindenytt
2025-08-20

2025-08-20

2025-08-19

2025-08-18

2025-08-18

2025-08-17

2025-08-15

2025-08-15

2025-08-14

2025-08-14

2025-08-14

2025-08-13

2025-08-13

2025-08-12

2025-09-03 12:50